Rundt om mistrivsel
Velkommen til ”Rundt om mistrivsel”: din guide til at forstå, håndtere og overvinde udfordringer relateret til børns trivsel. I denne podcast udforsker vi forskellige aspekter af mistrivsel hos børn og unge og deler ud af vores indsigter, tips og værktøjer fra 50 års samlet erfaring til forældre. Med fokus på emner som adfærd, mental sundhed, samfund, idealer, social trivsel og familiære udfordringer diskuterer vi komplekse faktorer, der kan påvirke børns trivsel. Vores mål er at skabe en åben og støttende samtale om et ellers lettere tabuiseret emne, der hjælper lyttere med at føle sig bedre rustede til at identificere tegn på mistrivsel, tackle udfordringerne og støtte deres børn på deres vej mod trivsel og velvære. Så ... kære forælder, slå dig til ro, lyt med og lad os sammen udforske ”Rundt om mistrivsel”.
Listen on:
Episodes
3 days ago
3 days ago
Museumsbesøget blev til tårer, forlystelsesparken til konflikter – og du står tilbage med dårlig samvittighed. Hvad nu?I denne episode af “Rundt om mistrivsel” dykker Anella Jørgensen og Henriette Hindsgaul ned i dét øjeblik, hvor ferieplanerne ramler, og hele familien bliver ramt af skuffelse eller overload.
Glæd dig til at høre om:
Hvorfor “perfekt ferie” kan være en faldgrube – og hvordan “godt nok” ofte er mere end nok
Klassiske følelsesfælder: skam, afmagt, frustration … og vejen til at validere både dine egne og børnenes reaktioner
Mentaliserings-håndsrækningen: LYT – SE – UNDERSØG – TÆNK – FORTÆL (plus hurtige arousal-dæmpere, du kan bruge midt i forlystelsespark-kaosset)
Pauser, plan B’er og “hemmelige signaler”: konkrete strategier til at forebygge nedsmeltninger
Hvordan børn og voksne kan opleve den samme mislykkede ferie vidt forskelligt – og hvorfor det er vigtigt at kende forskellen
Sådan finder I sammen tilbage til ro, nærvær og mening, når dagen ikke blev som drømt
Episoden er spækket med lav-praktiske råd og beroligende perspektiver, som hjælper dig til at handle i nuet – og slippe følelsen af at være en “uduelig” forælder.
Følg os på Facebook og Instagram for løbende trivselsråd og hverdagsinspiration.📧 Spørgsmål? Skriv til spørgsmål@trivselsraadgiverne.dk
Kunne du lide episoden? Giv os gerne en rating i din podcast-app – det hjælper andre forældre med at finde os. Tak fordi du lyttede med, og på genhør i næste uge!